2022年中学年趣味运动会活动方案

时间:2022-07-10 09:40:03 来源:网友投稿

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2022年中学年趣味运动会活动方案

中学年趣味运动会活动方案 本文简介:

中学2017年趣味运动会活动方案一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活,全面落实“阳光体育”工程的要求,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,培养学生顽强拼搏、团结合作的精神,展现我校师生精神风貌,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制

中学年趣味运动会活动方案 本文内容:

中学2017年趣味运动会活动方案一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活,全面落实“阳光体育”工程的要求,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,培养学生顽强拼搏、团结合作的精神,展现我校师生精神风貌,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。二、活动领导小组组长:副组长:成员:三、裁判组:裁判长:裁判员:四、参加对象:全校师生五、活动时间和地点1、时间:年月日2、地点:学校操场六、活动内容及方法1.项目名称:《跳大绳》比赛人数:每班10人,2人摇绳,8人跳。比赛规则:2人甩起长绳,比赛开始时记人次,二分钟比赛时间。8名跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断,则不计在人次中,比赛继续。2.项目名称:《赶猪》比赛人数:每班6人(3男3女)比赛规则:比赛采用迎面接力的形式,比赛距离为20米,每队6人。当听到裁判发令后,第一名队员利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至对面终点,交由第二名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。3.项目名称:《沙包投准》比赛人数:每班8人比赛方法:比赛开始前,1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后,等待裁判开始的口令,裁判宣布开始后,参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包,直到投掷结束,在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线,投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。4.项目名称:《倒跑接力》比赛人数:每班4人,(1男3女)比赛规则:比赛采用迎面接力的形式,比赛距离为25米,第一棒必须为男生。当听到裁判发令后,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。不准侧身跑。5、蛟龙出海场地要求:大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参赛方法:蛟龙出海又名横行天下,每队由10到20人并排站成1排,每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起,形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列,他们的右脚处拉成一条线作为起点,每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点,不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。6、拔河参赛人员:基本以团体为单位参赛,每个队人(至少名女生)比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手,加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河,否则视为失败,一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。7、企鹅漫步?项目介绍:参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力,由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆,双手都在夹球,导致手肘对外,和企鹅在漫步一样一样的,充满乐趣。比赛方法:参赛人员须两腿两手夹球3个,呈企鹅状走路,中间掉球的须返回起点重新开始,最先到终点的队员获胜。8、呼啦圈竞走项目规则:接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)9、夹乒乓球项目规则:接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在5分钟内用时最少者胜利,5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判:2人10、踢毽子项目规则:比赛在直径2米的圈内,每人比赛时间一分钟,成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前,如遇成绩之和相等时,则看个人所踢的个数多者名次前列。踢毽子时,接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;
可以用下肢的任意部位接触毽子;
踢毽子的下肢着地或毽子落地,则该球不算。11、车轮滚滚:比赛方法:利用所获得的仅有物资制作一个风火轮,所有人站在封闭的履带轮中,在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程,用时少者名次列前。规则重点:一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来注意事项:把体力最好的选手放在最后面,比赛过程中选手脚步要慢,手要快,以免队友都挤在最前面。12.托球跑:(每班级1组参加取用时最少的一组)接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。(毎个班级报1组可以男女混合、毎组8人,)13.100米障碍接力赛(每班级1组参加取用时最少的一组)道具:接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、参加人员:毎个班级报1组、每组8人(4男4女)比赛规则:100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的班级为获胜者。裁判:?人14.结对而行道具:绳子若干(取3各班级时间所用最短的)参加人员:五人一组(可男女混合),每班级可报2组参加比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊“开始“时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。裁判:1人15.再接再厉(搭桥过河)30米距离,每班两端各站6人,,一人走,另一人拿三块木牌,轮流向前放置,要求走的人必须站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一块木牌过线后,另一方才可以进行接力,以最后完成用时最少的队伍为胜。(毎班级1组、毎组人、男女不限)裁判2人16.心心相印(背夹球)(取用时最少的两班级)20米距离,两端各站6人,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。(以班级为单位、毎班级人、男女不限)裁判:人17跳绳跑(取用时最少的两班级)接力比赛,比赛长度为1人50米,边跳边走(跑),在比赛进行当中跳绳不可以停下来,如果停下来,必须原地跳起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎班级1组、毎组5人、男女不限,25米往返跑。)裁判:?人18自行车慢骑规则:自行车在规定的跑道上(约1米宽,20米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规六、报名方法及比赛形式报名:各班接到方案后,由体育委员组织学习并填写报名表,集体项目每班限报组,个人项目每班限报人。比赛形式:集体项目以班级为单位参赛,最终奖品下发到班级;
个人项目以个人为单位参赛,最终奖品下发到个人。七、竞赛和奖励办法1、每班同学最少报项,最多报项。2、比赛项目,以计分制。3、奖项设置:集体组取前名进行奖励,个人组取前名进行奖励。八、检录组:负责汇总各项目成绩后排出名次,将获奖名单交予奖品。九、奖品组:负责各项目奖状书写及奖品准备。十、安全巡视组:负责比赛期间的安全管理、巡视及安全隐患排除以及卫生打扫工作。十一、器材组:负责场地及各项目的器材准备工作。十二、后勤保障组:负责安排大会前后的后勤保障工作。十三、注意事项1、各班接到通知后,应认真做好选拔工作,精心备战,争取赛出水平,赛出风格。2、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。3、各班应加强对学生在活动期间的安全教育,确保此次活动顺利进行。4、任课教师无特殊原因要求组队参加活动。十四、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。中学2017年10月13日

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